为什么要补充钙铁锌？

按人的分类情况看，我国儿童缺钙铁锌现象最为突出。我国的膳食结构以素食为主，植物性食品中钙铁锌元素含量不足，且含植酸和草酸，易结成不溶性盐，人体难以吸收，从而对人体健康造成影响。特别是出于生长发育期的儿童和青少年，他们的机体在不断的成长，矿物质的需求量也是非常大的。；许多独生子女饮食习惯不良，加上地方区域性微量元素的缺乏，因此我国的儿童更应加强钙铁锌的补充。

参考中国营养学会制定的《中国居民膳食营养素参考摄入量（DRls) 》同时补充钙铁锌，会使三种元素都能得到很好的吸收，在治疗效果方面还有相互协调的作用。

例1：在补钙防止佝偻病的同时给予补铁补锌可以改善小儿免疫功能，增强抗感染能力，改善机能代谢，促进小儿佝偻病的痊愈；

例2：儿童在单纯补铁纠正贫血后，行为落后的状态仍不能完全恢复，补充钙、锌有助于贫血儿童改善智力、稳定情绪，促进贫血儿童智力和体力的恢复

例3：补锌改善食欲的同时，常需补充钙、铁以促进机体的恢复。补充钙、铁有助于儿童增进食欲，在临床上铁钙在儿童生长发育上均有协同作用。